3 gestes du quotidien pour reculer l’apparition des rides
Bonjour à toutes,
Rides, oh rides, nous voulons tous les éviter, mais hélas, le temps ne nous donne pas de répit. Cependant, avec des gestes simples du quotidien, il est tout à fait possible de retarder et de reculer leur apparition. Imaginez pouvoir dire adieu aux rides prématurées et préserver votre peau pour qu’elle ressemble à celle d’un bébé. En utilisant ces gestes du quotidien, vous pouvez faire exactement cela. C’est parti pour 3 soins esthétiques qui vous permettront de bien entretenir votre peau et de le protéger contre le vieillissement.
Préserver la jeunesse de votre peau
Le vieillissement de la peau est un processus naturel que nous ne pouvons pas arrêter, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons rien faire pour le ralentir. Les rides sont un signe visible du vieillissement de la peau et peuvent nous faire paraître plus âgés que nous ne le sommes réellement. Personne ne souhaite donner l’impression d’être plus vieux qu’elle ne l’est en réalité, quoique dans certaines situations, cela peut être avantageux, mais elles sont rares. Ainsi, en prenant soin de notre peau et en adoptant de bonnes habitudes, nous pouvons retarder leur apparition.
« La douche miracle »
Un secret, qui n’est pas si bien gardé que ça, pour faire reculer l’apparition des rides : la douche miracle. C’est une pratique qui permet de soulager le stress, d’améliorer la circulation sanguine et de renforcer le système immunitaire. Si généralement, comme son nom l’indique, elle est utilisée sur tout le corps, on peut uniquement l’appliquer sur le visage le matin directement après notre réveil.
La douche miracle consiste à alterner entre de l’eau chaude et de l’eau froide pendant 3 minutes environ. L’eau chaude aide à ouvrir les portes de la peau, à détendre les muscles et à favoriser la circulation du sang. Tandis que l’eau froide permet de resserrer les pores tout en stimulant la circulation sanguine et en renforçant le système immunitaire.
Bien nettoyer et bichonner sa peau
C’est un secret de polichinelle, mais même si tout le monde sait qu’il faut prendre soin de sa peau et la bichonner pour qu’elle soit radieuse, force est de constater que beaucoup s’y prennent mal. Voici comment vous pouvez procéder pour que cela soit efficace :
Le nettoyage
Assurer une hygiène impeccable de la peau est une étape indispensable pour prévenir le vieillissement prématuré. Cette étape inclut un nettoyage minutieux de la peau, voire un double nettoyage, qui permet d’éliminer les cellules mortes, désengorger les pores et évacuer les impuretés. Ces facteurs, s’ils sont négligés, peuvent étouffer la peau et contribuer à son vieillissement prématuré.
Le soin
Ensuite, appliquer une crème hydratante adaptée à votre peau tous les jours. L’hydratation est essentielle pour garder votre peau souple et prévenir les rides. De plus, utiliser une crème hydratante qui contient des antioxydants peut aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, qui sont l’une des principales causes de l’apparition des rides.
Protéger sa peau contre le soleil
Que ce soit en été comme en hiver, au printemps comme en automne, qu’il fasse beau ou que la journée soit nuageuse, les rayons UV restent présents. Le soleil est un précieux allié pour notre organisme nous permettant d’avoir de la vitamine D naturelle, mais malheureusement, ces rayons peuvent endommager la peau et accélérer le vieillissement. De ce fait, le SPF doit devenir notre allié anti-âge. La crème solaire permet de protéger sa peau contre les rayons UV en lui apportant un bouclier protecteur efficace. Cela permet de ralentir le vieillissement cutané occasionné. N’hésitez pas à opter pour une crème avec un SPF élevé ou encore une BB crème ou un fond de teint contenant un indice de protection.
